En forme tout l’hiver, et exit les maladies !

ÉNERGIE ET BONNE SANTÉ TOUT L’HIVER ! Si vous avez assisté à ma récente conférence sur la prévention naturelle des maux saisonniers vous le savez déjà, marcher au grand air a maintes vertus et c’est l’une des clés pour rester en forme cet hiver. Vous voulez comprendre pourquoi et obtenir toutes les autres astuces ?

Je vous propose un cours de rattrapage personnalisé ! C’est cadeau!

Il vous suffit de me proposer les dates et créneaux horaires qui vous conviennent à chadorlote@gmail.com

Formule : 1h pour partager sur ce sujet en direct autour d’un thé (Lille et alentours) ou à distance en visio- conférence (la technologie c’est fabuleux). Je répète, c’est CA-DEAU !

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A bientôt,

Cha

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Méditation et autres pauses salutaires !

MEDITATION. Est-ce que vous avez une pratique régulière de la méditation ou d’une technique de relaxation ? Je sais à quel point c’est bénéfique à tous points de vue pour le mental, la santé, le bien-être en général. Et quand on sait que le stress est ravageur lui…c’est sûr qu’on ferait bien de consacrer un moment dans la journée à cette pause salutaire ! Pourtant je lâche tout le temps cette régularité. Mais un jour j’y arriverai et je me demanderai pourquoi j’ai attendu si longtemps pour profiter de tous ses bienfaits ! Deepak Chopra Méditation me redonne l’occasion de raccrocher avec la méditation, GO GO GO ! ou plutôt Ohm Ohm Ohm

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