La soupe express : bon et facile !

La soupe est un basique incontournable d’une cuisine saine et goûteuse. J’accole ces deux adjectifs parce que si il y a bien une chose que j’aimerais ancrer dans les esprits c’est celle-ci : santé et plaisir peuvent facilement faire un couple harmonieux dans l’assiette.

Faire une soupe express est très simple. Veillez à cuisiner les légumes en quantité suffisante pour qu’il vous en reste toujours un peu au réfrigérateur. Mixez les ensuite avec Continuer de lire « La soupe express : bon et facile ! »

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Votre voix, le toucher des cadeaux pour bébé.

Le bien-être au quotidien de votre enfant commence par des petits riens qui font toute la différence.

En attendant que votre enfant puisse jouir de l’autonomie d’aller faire pipi tout seul aux toilettes, vous pouvez faire du change un moment privilégié avec lui.

Lui conter ce que vous faites : ôter ses vêtements et sa couche, le débarrasser de Continuer de lire « Votre voix, le toucher des cadeaux pour bébé. »

Les fesses des bébés c’est sacré.

À plusieurs reprises j’ai été sollicitée pour donner mon avis sur le soin à apporter aux fesses des bébés. Attention, le premier qui répond « Une bonne fessée hihihi! » je lui fais lire l’intégrale d’une bibliographie sur l’éducation non violente !

Je précise que si vous souhaitez des conseils classiques, normalisés et que vous ne jurez que par les produits qu’on trouve en pharmacie, ce n’est pas ici qu’il faut venir. Quand je vois la liste des ingrédients de certains des produits d’officine aïe aïe aïe je me désole…voilà, c’est mon avis. Et si vous voulez vérifier par vous même, je vous offre une liste utile.

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Voici les critères que je prends en compte pour faire mes choix à ce sujet : Continuer de lire « Les fesses des bébés c’est sacré. »

Article mis en avant

Chadorlote mode d’emploi.

BIENVENUE CHEZ CHADORLOTE,

je partage mes expériences et choix en matière de gestion de vie globale : travail, bien-être, prévention santé, développement personnel, éducation, nutrition… Continuer de lire « Chadorlote mode d’emploi. »

Douloureux sujet…

Ah le grand sujet, le douloureux sujet…qui revient sur le tapis tous les mois pour nous les filles…sauf pour les chanceuses pour lesquelles ça passe sans bobo.

Il y a quelques jours une lectrice me sollicitait concernant le syndrome prémenstruel. Ce n’était pas la première. J’ai donc répondu que j’avais bien conscience que cela méritait un article, que c’était dans les tuyaux, parmi de nombreux autres projets en instance…donc pas pour tout de suite.

Et puis je me suis dit que mon vilain défaut me jouait encore des tours : j’attends toujours d’avoir fait le tour de la question avant de me prononcer. Avouez, vous aussi vous êtes nombreux à vous freiner dans l’action à cause d’un perfectionnisme superflu!

J’ai donc poursuivi ainsi mon message à A. soeur de douleur mensuelle…

« Ceci dit comme je ne peux pas te laisser comme ça je te livre en vrac quelques pistes testées et validées sur moi et sur mon entourage de filles qui se tordent au lit une fois par mois ! (voir deux fois quand il n’y a pas de contraception et que l’ovulation fait souffrir aussi…). Tout en précisant qu’il y a presque autant de terrains à syndrome prémenstruel que de femmes…alors ça mériterait de regarder plus en détail tes symptômes, ton terrain, etc. »

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« C’est peut-être pas mes règles…peut-être qu’en fait…je suis en train de mourir. »

Remèdes en urgence :

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