VOYAGE. S’il y a bien une chose qui facilite le bien-être, ce sont les voyages. L’été je me réfugie sur cette plage de Lettonie. L’automne venu voilà à quoi elle ressemble. Je me lancerais bien un challenge pour l’année prochaine : y aller à toutes les saisons !
Vous voulez en savoir plus sur ce fabuleux endroit ? Il vous suffit de me contacter par mail à chadorlote@gmail.com À BIENTÔT !
MEDITATION. Est-ce que vous avez une pratique régulière de la méditation ou d’une technique de relaxation ? Je sais à quel point c’est bénéfique à tous points de vue pour le mental, la santé, le bien-être en général. Et quand on sait que le stress est ravageur lui…c’est sûr qu’on ferait bien de consacrer un moment dans la journée à cette pause salutaire ! Pourtant je lâche tout le temps cette régularité. Mais un jour j’y arriverai et je me demanderai pourquoi j’ai attendu si longtemps pour profiter de tous ses bienfaits ! Deepak Chopra Méditation me redonne l’occasion de raccrocher avec la méditation, GO GO GO ! ou plutôt Ohm Ohm Ohm
Chadorlote 