Et vous, est-ce que vous naviguez dans votre zone de confort ?

CRÉER SA VIE. Voici une vidéo que j’ai déjà publiée plusieurs fois mais ce ne sera pas une fois de trop. Ce sont des concepts fondamentaux : zone de confort, zone d’apprentissage, zone de panique (ou mur de la terreur), et magic zone ! Il est possible de changer, changer pour le mieux et c’est tellement une chouette aventure ! C’EST QUOI LA ZONE DE CONFORT ? CETTE VIDÉO VOUS EXPLIQUE TOUT ! Vous comprenez maintenant pourquoi le développement personnel ce n’est pas du luxe…et c’est pour ça qu’avec mon équipe chérie on se décarcasse à organiser des stages simples, … Continuer de lire Et vous, est-ce que vous naviguez dans votre zone de confort ?

En forme tout l’hiver, et exit les maladies !

ÉNERGIE ET BONNE SANTÉ TOUT L’HIVER ! Si vous avez assisté à ma récente conférence sur la prévention naturelle des maux saisonniers vous le savez déjà, marcher au grand air a maintes vertus et c’est l’une des clés pour rester en forme cet hiver. Vous voulez comprendre pourquoi et obtenir toutes les autres astuces ? Je vous propose un cours de rattrapage personnalisé ! C’est cadeau! Il vous suffit de me proposer les dates et créneaux horaires qui vous conviennent à chadorlote@gmail.com Formule : 1h pour partager sur ce sujet en direct autour d’un thé (Lille et alentours) ou à … Continuer de lire En forme tout l’hiver, et exit les maladies !

VOYAGER EN TOUTES SAISONS !

VOYAGE. S’il y a bien une chose qui facilite le bien-être, ce sont les voyages. L’été je me réfugie sur cette plage de Lettonie. L’automne venu voilà à quoi elle ressemble. Je me lancerais bien un challenge pour l’année prochaine : y aller à toutes les saisons ! Vous voulez en savoir plus sur ce fabuleux endroit ? Il vous suffit de me contacter par mail à chadorlote@gmail.com À BIENTÔT ! Continuer de lire VOYAGER EN TOUTES SAISONS !

Méditation et autres pauses salutaires !

MEDITATION. Est-ce que vous avez une pratique régulière de la méditation ou d’une technique de relaxation ? Je sais à quel point c’est bénéfique à tous points de vue pour le mental, la santé, le bien-être en général. Et quand on sait que le stress est ravageur lui…c’est sûr qu’on ferait bien de consacrer un moment dans la journée à cette pause salutaire ! Pourtant je lâche tout le temps cette régularité. Mais un jour j’y arriverai et je me demanderai pourquoi j’ai attendu si longtemps pour profiter de tous ses bienfaits ! Deepak Chopra Méditation me redonne l’occasion de … Continuer de lire Méditation et autres pauses salutaires !