L’ouverture au monde et les découvertes sont le sel de la vie !

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Si vous aussi vous êtes ultra exigeants côté courses…

QUALITÉ ÉCOLOGIQUE. Je vous parle régulièrement des produits de la marque MŌDERE qui facilite ma démarche de vie saine et soucieuse de l’environnement. Depuis toujours MŌDERE propose des formulations respectueuses de la santé et de l’environnement. Depuis bientôt un an MŌDERE s’est engagé dans un processus de certification pour faire valider cette qualité par des organismes indépendants. Voici un nouveau résultat : le liquide vaisselle, la lessive liquide et l’adoucissant sont à présent certifiés sains en terme de rejets dans les eaux usées. Ainsi l’eau usée peut retourner dans la nature pour nourrir les végétaux sans dommage pour l’environnement. Voici une animation qui l’explique en anglais. Je vous réponds en privé pour vous conseiller et vous faire profiter d’une réduction de bienvenue, c’est cadeau !capture-decran-2017-01-26-a-15-39-19

Et si vous étiez nés riches ?

BORN RICH…c’est le nom d’un séminaire de développement personnel mis au point par Bob PROCTOR , un ponte en la matière (pour avoir une idée du personnage et de son état d’esprit cette vidéo pourra vous éclairer, cliquez sur son nom).

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Françoise HANOUL avec Linton PARKER, l’un de ses coachs

BORN RICH…c’est aussi un week-end offert tous les ans par une personne dont j’admire à la fois le travail et les qualités humaines. Françoise HANOUL allie le professionnalisme, l’humilité et l’exemplarité, rien que ça, vous l’avez compris je l’aime beaucoup. En toute discrétion, sans grand tapage elle fait oeuvre de grand humanisme en permettant à tous de pouvoir s’offrir des outils de développement personnel pour que chacun puisse cheminer vers ses rêves. Avec Françoise HANOUL vous n’aurez pas de grands discours, si par curiosité vous la « googlez » il ne sortira pas une flopée d’articles dithyrambiques. C’est le propre d’une personne qui agit avec discrétion, qui fait sa part, comme dans la fameuse parabole du petit colibris.

BORN RICH…j’aimerais vous fournir un descriptif précis de ce séminaire qui se déroulera les 3 et 4 février 2018. Cela pourrait motiver et rassurer votre partie cérébrale, votre intellect. Mais ce serait tellement limitant, tellement incomplet, car ce qui compte c’est ce que vous allez vivre, expérimenter et c’est très personnel. Ce sera aussi l’énergie particulière qui sera créée par le groupe et par le lieu qui fera de ces deux jours une parenthèse bien à part dans votre vie. Vous l’avez compris, c’est à votre coeur que je préfèrerais savoir parler.

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Lors du BORN RICH 2016, en route vers les grottes de Han sur Lesse, un chemin initiatique !

BORN RICH. Et si vous étiez nés riches ? Riches de tout, que toutes les réponses étaient en vous, si vous étiez bien plus puissants que vous ne l’imaginez, même si pour atteindre vos rêves il y avait quelques montagnes à soulever ? Et si tout simplement vous retrouviez votre capacité à rêver et que vous disposiez d’outils pour mettre en place un plan d’actions pour les atteindre, avec un état d’esprit renouvelé ?

Le « pitch » vous le voulez quand même n’est-ce pas ? Alors le voilà :

« Un week-end pour comprendre comment notre cerveau fonctionne, pour programmer notre bonheur et nos réussites tant personnelles que professionnelles. »

Voilà, fini !

J’ai recueilli quelques témoignages de participants aux précédentes éditions d’un séminaire Born Rich. Peut-être parleront-ils à votre coeur, peut-être y verrez vous le signe qu’en 2018 c’est pour vous !

« C’est que du bonheur. Je ne sais même pas quoi dire. »

« J’ai un commerce depuis 40 ans et le samedi est un jour très important pour notre activité. Nous avons toujours été au rendez-vous pour notre clientèle et pour la santé financière de notre entreprise. L’année dernière j’ai fait une entorse à cette règle pour pouvoir me rendre au week-end BornRich. C’est le meilleur investissement que j’ai fait de toute ma carrière. Depuis, en un an je me suis sentie évoluer à tous points de vue davantage que je ne l’avais fait en toute une vie ! Cette année j’ai décidé de fermer mon entreprise le samedi 4 février pour pouvoir participer à cette nouvelle édition. J’y emmène des personnes qui me sont proches et qui comptent pour moi parce que je veux leur offrir cette possibilité de voir et de gérer leur vie de manière encore plus satisfaisante pour eux. Partager ça compte pour moi. Je ne peux pas garder ces outils pour moi seule ! »

« Je trouve que le Born Rich ça te met vraiment en condition de pleine conscience de ce que tu peux faire de ta vie et ça déclenche l’envie de bouger des choses. Ensuite ça t’accompagne au quotidien, c’est comme un phare qui éclaire ton chemin. Je l’ai dit comme je l’ai vécu pendant ce week-end je quitte la planète Terre avec toutes ses limites. Dans cette formation on prend conscience qu’il n’y a plus de barrière pour atteindre ce que l’on veut et que vraiment nous sommes le maître de notre vie. »

« Le séminaire Born Rich m’a permis de me réconcilier avec mon avenir. Je sais maintenant que tout est possible. »

« Dans ma vie j’ai eu l’occasion de faire de nombreux stages de développement personnel et ce depuis très longtemps. C’est comme ça, la vie a mis sur mon chemin suffisamment de choses désagréables pour que je sois tentée d’aller chercher un peu partout des solutions. Alors quand on m’a proposé d’aller au séminaire Born Rich, j’avoue que je n’étais pas très enthousiaste, en tout cas je me disais que je n’allais certainement pas apprendre grand chose de plus que tout ce que j’avais déjà fait auparavant. Mais je n’aime pas bouder les opportunités qui se présentent à moi alors  j’y suis allée. Et là je me suis pris une belle claque étant donné tout ce que j’ai appris, tout ce que j’ai réalisé sur moi même et sur mes limitations. Depuis j’y retourne tous les ans. Ce n’est pas qu’une piqûre de rappel, c’est aussi que le développement personnel c’est comme une pelure d’oignon, on enlève une couche, il y a encore une couche à travailler, quand c’est fait on découvre l’autre…J’encourage vraiment tous ceux qui ont l’opportunité de participer à ce week-end à y aller, de se donner au moins la chance de la découverte. »

J’ai un tas d’autres témoignages comme celui-ci en stock. Mais là tout de suite je suis sûre que vous vous dites MAIS ALORS COMMENT ON FAIT CONCRÈTEMENT POUR POUVOIR VENIR AU SÉMINAIRE BORN RICH ? Doucement, doucement, j’y arrive !

N°1 : Carte postale du lieu où se déroulera le séminaire Born Rich les 3 et 4 février 2018. C’est cet hôtel qui nous accueillera en Zélande (Pays-Bas)

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N°2 : C’est quand ? Du samedi 3 février 10h au dimanche 4 février 17h.

N°3 : Pour vous inscrire envoyez-moi directement un mail à chadorlote@gmail.com Votre inscription sera validée à réception d’un acompte de 50% de la somme pour le séminaire.

N°4 : Combien est-ce que cela va-t-il vous coûter ? C’est là que je parlais d’un cadeau de la part de Françoise Hanoul. Non seulement elle anime ce séminaire en laissant l’espace à chacun de faire son propre chemin, mais en plus elle le rend financièrement accessible à tous. Une participation aux frais de 195€ vous sera demandée pour le séminaire, l’hébergement à l’hôtel et les repas. Qui dit mieux ? Personne, ne cherchez même pas !

ATTENTION ! Pour pouvoir bénéficier de ce tarif votre inscription doit intervenir avant le 15 janvier 2018. La belle négociation financièrement faite avec l’hôtel ne vaut que jusqu’à cette date. Faites vite !

N°5 : Comment payer? Par virement bancaire avec le versement du solde du stage 195€ sur le numéro de compte : BE31363018674055 avec la communication : Born Rich + année + votre nom. (Possibilité de verser un acompte de 50% de la somme avant le 20 décembre et le solde courant janvier 2018)

N°6 : Comment vous rendre sur place ? Autre cadeau : des covoiturages seront organisés pour ceux qui souhaitent limiter les frais de transport et commencer l’aventure ensemble en voiture. Départs : Lille et certaines villes belges.

Bien sûr, ce sera la mer en hiver… Nous prendrons un bol de grand air faute d’un bon bain de mer…

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Et vous, est-ce que vous naviguez dans votre zone de confort ?

CRÉER SA VIE. Voici une vidéo que j’ai déjà publiée plusieurs fois mais ce ne sera pas une fois de trop. Ce sont des concepts fondamentaux : zone de confort, zone d’apprentissage, zone de panique (ou mur de la terreur), et magic zone !

Il est possible de changer, changer pour le mieux et c’est tellement une chouette aventure !

C’EST QUOI LA ZONE DE CONFORT ? CETTE VIDÉO VOUS EXPLIQUE TOUT !

Vous comprenez maintenant pourquoi le développement personnel ce n’est pas du luxe…et c’est pour ça qu’avec mon équipe chérie on se décarcasse à organiser des stages simples, de qualité et super bon marché ! POUR QUE TOUT LE MONDE TROUVE LES OUTILS POUR CRÉER SA VIE COMME IL L’ENTEND ! Il est toujours temps de vous reconnecter avec vos rêves et de mettre un arc-en-ciel dans votre vie !

Prochaine occasion de découvrir des outils simples et efficaces pour y arriver ?

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Florilège d’assiettes quasi végétales.

Je partage ici quelques assiettes plaisir, santé, vitalité. J’essaie de faire un petit peu dans le joli mais ce n’est pas mon inspiration première car j’ai avant tout besoin du goût exact qui va satisfaire mon palais et mon coeur. Et parfois les écrasés, les purées, les méli-mélos ce n’est pas tout à fait ce qu’il y a de plus beau. Tous les sens doivent pouvoir être au rendez-vous quand on passe à table. La vue, l’odorat et le goût, le toucher, et pourquoi pas l’ouïe si ça croustille ou si on goûte au silence. Bon ap’ !

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Si vous êtes intrigués par les compléments alimentaires qui agrémentent mes plateaux je serais heureuse de vous en dire plus et d’étudier avec vous si cela contribuerait à votre vitalité. Un simple mail à chadorlote@gmail.com et nous engageons l’échange.

Vous pouvez également aller piocher directement ce qui vous inspire sur la boutique en ligne de MŌDERE , tout en sachant que les descriptions de produits sont assez sommaires et évasives.  Le meilleur et le plus adapté des conseils vient de ceux qui ont expérimenté ces compléments depuis des années. Je remercie d’ailleurs tous ces utilisateurs et les professionnels qui recommandent les compléments MŌDERE depuis plus de 10 ans, je les remercie de partager leur savoir et leur expérience avec moi pour que je puisse les transmettre à d’autres qui avanceront résolument sur leur chemin de santé et de vitalité !

Pour info, et c’est cadeau, lors de votre inscription vous obtenez 10€ de réduction avec le code promo 8 5 8 8 1 5. Cerise sur le gâteau : lorsque vous devenez client vous recevez vous aussi un code promo à partager avec d’autres et pour chacune de leur première commande vous obtenez un crédit d’achat de 10€ (10£ pour UK). Voilà comment vivre sainement et consommer intelligent !

Vous êtes aux USA ? La boutique c’est ici. Et vous obtenez également 10$ sur la première commande.

Qu’est-ce qu’on mange ? (2)

Je partage avec vous une recette qui a eu son petit succès en famille hier. J’ai commencé par me poser et faire le point sur les trois étapes :

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Côté priorités je privilégie santé, plaisir, simplicité et hier j’avais besoin de nouveauté. Ma créativité me semblait insuffisante j’ai donc navigué dans mes sources d’inspiration et mon choix s’est arrêté sur le site de recettes lié au vitaliseur, mon ustensile de cuisine quasi unique. J’ai pris comme point de départ la recette de « tartines d’aubergines aux sprats, vinaigrette d’herbes et de tomates » et j’ai amélioré en fonction de mes priorités.

Côté source d’approvisionnement je n’ai pas eu besoin d’aller très loin : frigo et jardin. C’est vraiment chouette de prévoir suffisamment de bons légumes et bonnes sources de protéines pour toute la semaine. Car si il y a un truc qui me déplait c’est de devoir ressortir faire des courses. D’une part parce que je n’aime pas les magasins, d’autre part parce qu’en y retournant je perds un temps précieux et je peux me laisser tenter par des choses dont je n’ai pas vraiment besoin. Pour les herbes il m’a suffit de piocher au potager : fraîcheur garantie et vertus préservées.

Voici pour la recette : j’ai coupé une aubergine en tranches d’un centimètre et les ai passées à la vapeur douce jusqu’à ce qu’elles soient tendres sans être fondantes car il faut qu’elles se tiennent pour accueillir la suite. Pendant la cuisson j’ai coupé des tomates et des concombres en brunoise. Je brosse les légumes et je laisse la peau pour préserver un maximum de vitamines. Idéalement je choisis du bio ou un producteur local qui traite le moins possible ses légumes, sinon la peau est trop chargée en substances toxiques dont je tente justement de préserver mon organisme. A la dernière minute je suis allée chercher de la ciboulette et du basilic au jardin puis je les ai finement hachés au couteau avant de les ajouter aux crudités. Un trait d’huile d’olive (bio, 1ère pression à froid, incontournable), une pointe de vinaigre balsamique (pas trop afin d’éviter de charger en acidité). J’ai disposé les tranches d’aubergines dans un plat, ajouté les sprats (déjà cuits, conservés à l’huile, des petites merveilles ramenées des vacances en Lettonie), couvert des légumes et placé le tout au réfrigérateur.

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Les « plus » de ce plat : il a plu et c’est primordial de faire plaisir quand je cuisine + il contient du cru et du cuit + riche en fibres + riche en acides gras essentiels (merci les petits poissons). Pour les conseils nutrition et la bonne composition des assiettes je me réfère toujours au FitGood Club de Lille. J’attends d’ailleurs sa rentrée avec impatience, prochain rendez-vous le lundi 10 octobre 2016. C’est décidé, je m’abonne pour l’année (8 clubs avec repas et triple coaching mental, sportif et diététique).

Ce n’est pas grand chose, c’est vraiment rapide à faire, j’aurais pu trouver l’idée moi-même mais justement c’est l’intérêt de consulter des sources d’inspiration : relancer sa créativité en reboostant son envie.

NB : pour les petits c’est tout bon, sauf s’ils ne sont pas encore au cru et hormis le vinaigre. Si besoin d’ajout de féculents je recommande une pomme de terre froide cuite à la vapeur douce ou une tranche de pain noir type pumpernickel.

Bon ap’

 

CHOUCHOUTEZ VOTRE PEAU EN ÉTÉ !

L’été donne le meilleur de lui, profitons-en !

C’est le moment de se chouchouter!

Se dorer au soleil oui mais tout en se protégeant efficacement.

Crème solaire Sunscreen

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Passer à la douche pour fraîcheur et apaisement.

Utilisez le gel lavant nourrissant pour la peau Bubble Bath. Initialement prévu pour vous offrir une mousse lavante dans le bain, Bubble Bath est aussi un gel douche au PH neutre que l’on peut utiliser pour toute la famille, petits et grands, y compris pour la toilette intime. Il laisse une agréable odeur qui semble éloigner les moustiques, ce deuxième effet c’est cadeau !

Vous préférez une odeur plus discrète, voire pas d’odeur du tout ? Le Body Wash vous conviendra.

Les jours où vous exposez votre peau au grand soleil, pensez à l’entretenir avec la Soothing Lotion après votre douche.

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J’aurais encore bien des conseils à partager avec vous concernant le soin et la protection des cheveux par exemple. Je vous réserve ça pour un prochain article.

Je reste également à votre disposition pour tout conseil personnalisé.

bel été !

Chadorlote mode d’emploi.

BIENVENUE CHEZ CHADORLOTE,

je partage mes expériences et choix en matière de gestion de vie globale : travail, bien-être, prévention santé, développement personnel, éducation, nutrition… Continuer la lecture de Chadorlote mode d’emploi.